Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre os cuidados com a saúde mental da população. A escolha do mês se dá pelo fato de que, neste período, é comum que as pessoas repensem suas vidas e estabeleçam novas metas para o ano que se inicia.
Criada pela Lei Federal nº 14.556, de 25 de abril de 2023, a campanha visa estimular a conscientização sobre a relevância da saúde mental, contribuindo para reduzir o estigma e incrementar a procura por intervenção psicológica.

Para contribuir com esta causa, conheça os títulos da PAULUS que abordam a saúde mental:

Ansiedade Cultural

O livro trata de temas fundamentais para a psicologia e o autoconhecimento, que têm a ver com aspectos distantes e obscuros da natureza humana, já abordados, porém de forma superficial. Assim, o autor sempre liga o sintoma à manifestação de um arquétipo, procurando aí suas raízes. Vai fundo à matriz, não psicologizando; fala através das imagens, rondando-as, extraindo delas o que é importante para gerar o movimento da psique, sem dar respostas prontas. Saiba mais.

Reflexões acerca do sentido da vida – A partir do pensamento de Viktor Frankl

Este livro segue as mesmas trilhas abertas pelo nosso mestre do sentido. Pautou-se pelo seguinte questionamento: em seu caráter transitório e simultaneamente eterno, como é possível redescobrir a arte de dizer sim à vida? Assim, tem por objetivo servir como um guia de leitura e aprofundamento para a compreensão da condição humana em sua busca e realização do sentido. Indubitavelmente, pode ser útil tanto para profissionais que trabalham com questões humanas quanto para aqueles que procuram, tão somente, uma compreensão do seu viver no mundo atual. Saiba mais.

Alívio para o sofrimento e a depressão – O papel da compreensão e da fé

A dor e o sofrimento, a preocupação, a ansiedade e a depressão são parte essencial da vida humana na terra. Alguns são mais afetados que outros por esses problemas, mas todos nós temos de lidar com eles, de um jeito ou de outro, em algum momento da vida. Mas como fazê-lo? Há intervenções médicas e psiquiátricas que oferecem algum alívio por um tempo, mas não fornecem de fato uma resposta. Aí está o papel da compreensão e da fé. Sem uma filosofia coerente de vida e uma fé profunda em Deus, o indivíduo fica sem esperança e muitas vezes cai no desespero. O suicídio, para essas pessoas, pode parecer desejável. Doutor Drane, valendo-se de seu vasto conhecimento da natureza humana e de sua extraordinária competência nas áreas da psicologia, filosofia, literatura, arte e religião, demonstra que a compreensão e a fé podem ter um papel potente no alívio de todas as espécies de sofrimento e depressão, em todas as idades do indivíduo. É seu desejo que a sua abordagem plena de esperança seja benéfica para muitos que enfrentam essas questões diariamente. Saiba mais.

Como driblar a depressão

A depressão é um dos transtornos mentais mais frequentes dos nossos dias, constituindo um problema de saúde pública. A depressão é atroz dor moral. Todavia, quando a pessoa deprimida é tratada a tempo, ela é curada. Para isso, é preciso agir o quanto antes. O objetivo deste livro é ajudá-lo a livrar-se deste mal. Saiba mais. 

As Quatro Estações da Alma em Sol Maior

As Quatro Estações da Alma em Sol Maior é um livro de autoajuda, composto de mensagens que mergulham em lugares profundos de nosso ser em direção à luz, ao sol interno de cada um. Desde nossas sombras tão escondidas, até nossa consciência mais luminosa. Nossos diálogos continuam tão libertadores entre sombra e luz. Saiba mais 

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